Semana del 2 al 8 de Mayo

Lunes
Una hora de gimnasio(abdominales,biceps,espalda).Natación,1300m
Martes
Ciclismo,50km,29,6 km/h media+estiramientos
Miércoles
Una hora de gimnasio(dominadas,pecho,lumbares y abdominales).Natación(1500m)
Jueves
Ciclismo,38km(5 subidas de 1.27km)+estiramientos
Viernes
Descanso
Sábado
Carrera a pie(9km suave)Natación(1600m)
Domingo
Media marathón del cerrato(baltanas).21097m
totales:
-natación_4400m,2h15min
-carrera a pie_30km,2h6min
-ciclismo_88km,3h10min
-gimnasio_2h